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实用针灸学——经络养生与康复
课程类型：
选修课
主讲教师：
张毅敏
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx0330
课程介绍
课程目录
教师团队
01 入门理论篇（一）：相关的中医基础概念
s
1.1 此寸非彼寸：穴位定位方法
（10分钟）
s
1.2 先从中医基础入门
（4分钟）
s
1.3 阴阳：是中医,也是哲学
（8分钟）
s
1.4 气血：人体生命基本物质
（6分钟）
s
1.5 六脏：比五脏多一脏
（13分钟）
s
1.6 六腑：六脏的最佳搭档
（7分钟）
02 入门理论篇（二）：经络与穴位
s
2.1 针灸与经络的前世今生
（6分钟）
s
2.2 十二经脉名称的秘密
（7分钟）
s
2.3 十二经脉分布有规律
（6分钟）
s
2.4 神秘的奇经八脉
（6分钟）
s
2.5 正确认识穴位
（7分钟）
s
2.6 穴位的三大作用
（6分钟）
03 实用针灸技术篇
s
3.1 针灸技术不止针和灸
（8分钟）
s
3.2 比针更易用(一)： 艾炷灸
（8分钟）
s
3.3 比针更易用(二)： 艾条灸
（6分钟）
s
3.4 小罐有大作用： 拔罐
（10分钟）
s
3.5 刮刮更健康： 刮痧
（7分钟）
s
3.6 以手代针： 经络按摩
（11分钟）
04 经络养生篇（一）：六阴经
s
4.1 肺经：止咳平喘保肺脏
（8分钟）
s
4.2 心经：宁心安神通血脉
（6分钟）
s
4.3 心包经：舒通经络理心胃
（6分钟）
s
4.4 脾经：健脾祛湿补三阴
（9分钟）
s
4.5 肾经：延年益寿滋肾阴
（6分钟）
s
4.6 肝经：疏肝理气调情志
（7分钟）
05 经络养生篇（二）：手三阳经、胃经
s
5.1 大肠经：行气活血用途广
（9分钟）
s
5.2 小肠经：明目清耳消诸痛
（7分钟）
s
5.3 三焦经：清热止痛通宿便
（7分钟）
s
5.4 胃经：美容强身健肠胃(一)
（9分钟）
s
5.5 胃经：美容强身健肠胃(二)
（7分钟）
06 经络养生篇（三）：膀胱经、胆经
s
6.1 膀胱经：通调脏腑治腰腿(一)
（11分钟）
s
6.2 膀胱经：通调脏腑治腰腿(二)
（6分钟）
s
6.3 膀胱经：通调脏腑治腰腿(三)
（4分钟）
s
6.4 胆经：祛风止痛益筋髓(一)
（9分钟）
s
6.5 胆经：祛风止痛益筋髓(二)
（5分钟）
07 经络养生篇（四）：督脉、任脉、经外奇穴
s
7.1 督脉：统率阳气善治脑(一)
（6分钟）
s
7.2 督脉：统率阳气善治脑(二)
（8分钟）
s
7.3 任脉：善补元气调脏腑(一)
（8分钟）
s
7.4 任脉：善补元气调脏腑(二)
（9分钟）
s
7.5 经外奇穴：经验效穴有奇功
（12分钟）
08 疾病调理与康复篇（一）
s
8.1 针灸调理总则
（10分钟）
s
8.2 颈痛
（7分钟）
s
8.3 肩痛
（7分钟）
s
8.4 腰痛
（8分钟）
s
8.5 扭伤
（6分钟）
09 疾病调理与康复篇（二）
s
9.1 胃痛
（6分钟）
s
9.2 便秘
（7分钟）
s
9.3 失眠
（8分钟）
s
9.4 感冒
（6分钟）
s
9.5 头痛头晕
（6分钟）
s
9.6 中风后遗症
（5分钟）
10 疾病调理与康复篇（三）
s
10.1 月经不调与痛经
（9分钟）
s
10.2 更年期综合征
（7分钟）
s
10.3 慢性鼻炎与过敏性鼻炎
（9分钟）
s
10.4 单纯性肥胖
（8分钟）
s
10.5 慢性疲劳综合征及亚健康
（8分钟）
s
10.6 课程结束语
（2分钟）
