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首页 - 课程列表 - 课程详情
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大学生心理健康
课程类型：
选修课
主讲教师：
樊富珉
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx0351
课程介绍
课程目录
教师团队
第一讲：做最好的自己——发挥优势提升自信
s
1.1自我形象及其结构
（12分钟）
s
1.2自我形象及其结构
（15分钟）
s
1.3影响自我形象的因素
（14分钟）
s
1.4善用性格优势提升自信
（16分钟）
s
1.5善用性格优势提升自信
（11分钟）
第二讲：做快乐的自己——大学生情绪管理及其方法
s
2.1积极情绪与消极情绪
（9分钟）
s
2.2积极情绪与消极情绪
（13分钟）
s
2.3如何识别情绪状态
（11分钟）
s
2.4如何识别情绪状态
（9分钟）
s
2.5怎样有效管理情绪
（12分钟）
s
2.6怎样有效管理情绪
（10分钟）
第三讲：提高你的创造智商CQ——大学生心理健康与创造力
s
3.1 什么是创造智商
（11分钟）
s
3.2什么是创造智商
（11分钟）
s
3.3 什么是创造智商
（10分钟）
s
3.4 影响创造力的因素
（10分钟）
s
3.5影响创造力的因素
（10分钟）
s
3.6如何提升你的创造力
（8分钟）
第四讲：逆境求存之道——提升逆商AQ与抗逆力
s
4.1 AQ及其解释
（14分钟）
s
4.2AQ及其解释
（11分钟）
s
4.3 抗逆力及其影响因素
（12分钟）
s
4.4 抗逆力及其影响因素
（17分钟）
s
4.5 逆境中的求存方法
（10分钟）
第五讲：沟通无极限——做一个沟通交流的高手
s
5.1人际沟通的过程
（12分钟）
s
5.2人际沟通的技巧
（9分钟）
s
5.3促进良好沟通的方法
（12分钟）
第六讲：相逢是首歌——人际关系你、我、他
s
6.1良好人际关系的作用
（14分钟）
s
6.2良好人际关系的作用
（10分钟）
s
6.3人际关系的形成与发展
（13分钟）
s
6.4大学生人际关系的特点
（7分钟）
s
6.5大学生人际关系的特点
（13分钟）
s
6.6建立和谐的人际关系
（12分钟）
第七讲：与你谈情又说爱——亲密关系与心理健康
s
7.1关于爱情的心理学研究
（11分钟）
s
7.2爱情的心理学研究
（11分钟）
s
7.3爱情的心理学研究
（10分钟）
s
7.4恋爱的过程与特征
（10分钟）
s
7.5恋爱的过程与特征
（14分钟）
s
7.6恋爱的过程与特征
（11分钟）
s
7.7恋爱与大学生心理健康
（11分钟）
s
7.8怎样提高你的爱情商数
（13分钟）
第八讲：知性论性话健康——性心理发展的正常与偏常
s
8.1性心理健康对人生的影响
（13分钟）
s
8.2性心理健康对人生的影响
（10分钟）
s
8.3性心理健康对人生的影响
（12分钟）
s
8.4性心理健康及其标准
（12分钟）
s
8.5常见性心理异常的表现
（13分钟）
s
8.6怎样健康地对待和处理性欲
（12分钟）
第九讲：做生涯规划的主人——大学生职业生涯规划与学涯管理
s
9.1什么是职业生涯规划
（14分钟）
s
9.2什么是职业生涯规划
（18分钟）
s
9.3什么是职业生涯规划
（12分钟）
s
9.4什么是职业生涯规划
（12分钟）
s
9.5为什么要做职业生涯规划
（11分钟）
s
9.6为什么要做职业生涯规划
（9分钟）
s
9.7怎样做职业生涯规划
（9分钟）
第十讲：应对压力有良方——压力认知与应对技巧
s
10.1 压力知多少
（12分钟）
s
10.2 压力知多少
（10分钟）
s
10.3压力从何而来
（9分钟）
s
10.4压力从何而来
（10分钟）
s
10.5与压力共处
（11分钟）
s
10.6与压力共处
（11分钟）
s
10.7与压力共处
（12分钟）
