慕课-龙裕科技

大学生心理健康

课程类型：选修课

主讲教师：赵小青

建议学分：3.00分

课程编码：xtzx1410

课程介绍

课程目录

教师团队

绪论

s 做一个幸福的大学生（9分钟）

第一章阳光心灵----大学生心理健康导论

s 1.1心理的实质是什么？（8分钟）

s 1.2人的心理结构（13分钟）

s 1.3健康与健康标准（12分钟）

s 1.4大学生常见的心理问题（9分钟）

s 1.5心理影响因素（16分钟）

s 1.6心理咨询与心理治疗的认识（15分钟）

s 1.7心理咨询的技术与方法（16分钟）

第二章学会适应认识自我-----大学生自我意识与适应发展

s 2.1自我意识的概述（7分钟）

s 2.2自我意识的内容（7分钟）

s 2.3自我意识的发展（14分钟）

s 2.4影响自我意识发展的因素（5分钟）

s 2.5大学生自我意识的特点（10分钟）

s 2.6大学生自我意识的常见问题（8分钟）

s 2.7大学生自我意识的调试（9分钟）

s 2.8大学生全新的生活（10分钟）

s 2.9 心理适应的概述（10分钟）

s 2.10大学生适应性障碍（8分钟）

s 2.11大学生自我适应的发展（11分钟）

第三章学会学习---大学生学习心理与调试

s 3.1学习概述（13分钟）

s 3.2学习理论（6分钟）

s 3.2学习理论（10分钟）

s 3.3学习的影响因素———智力因素及非智力因素（8分钟）

s 3.3学习的影响因素———智力因素及非智力因素（16分钟）

s 3.4大学生学习心理问题（13分钟）

s 3.5大学生学习心理调问题的调试技巧（19分钟）

第四章学会交往----大学生人际交往

s 4.1为什么需要人际交往（10分钟）

s 4.2什么是人际交往（9分钟）

s 4.3人际交往的心理构成（9分钟）

s 4.4人际交往的心理基础（13分钟）

s 4.5人际关系发展阶段的心理过程（11分钟）

s 4.6不同阶段的交流内容（15分钟）

s 4.7人际交流的类型（8分钟）

s 4.8人格的定义（10分钟）

s 4.9人格的特征（9分钟）

s 4.10人格的结构系统（26分钟）

s 4.11卡特尔的16种人格特质（10分钟）

s 4.12人际交往的技巧（倾听）（18分钟）

s 4.13拆“人际交往”4个字（15分钟）

s 4.14十六真言（10分钟）

第五章学会去爱——大学生恋爱与性心理

s 5.1 什么是爱情（9分钟）

s 5.2 喜欢与爱的区别（5分钟）

s 5.3恋爱对成长的意义及大学生的恋爱特点（9分钟）

s 5.4男女性恋爱期的心理的差异（10分钟）

s 5.5大学生的择偶观（7分钟）

s 5.6 恋爱中的常见心理现象（10分钟）

s 5.7恋爱的常见困惑（13分钟）

s 5.8恋爱困惑与挫折的调试与对策（13分钟）

s 5.9性科学的内涵（10分钟）

s 5.10大学生常见性问题（12分钟）

s 5.11大学生性问题的调试方法（8分钟）

第六章情绪调控----情绪与压力管理

s 6.1认识情绪（9分钟）

s 6.2情绪分类（9分钟）

s 6.3情绪作用（10分钟）

s 6.4情绪状态（9分钟）

s 6.5情绪功能（10分钟）

s 6.6情绪表达（9分钟）

s 6.7情绪管理（10分钟）

s 6.8认识压力（8分钟）

s 6.9大学生活压力考验（9分钟）

s 6.10压力管理之压力转换（9分钟）

第七章活出精彩----生命教育与心理危机应对

s 7.1生命的意义——向死而生（8分钟）

s 7.1生命的意义——向死而生（10分钟）

s 7.2增加生命的宽度（15分钟）

s 7.2增加生命的宽度（13分钟）

s 7.3生命的本质——生存、发展、繁衍（10分钟）

s 7.4总结（2分钟）

课程总结

s 课程总结（4分钟）