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首页 - 课程列表 - 课程详情
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乒乓球入门与提高
课程类型：
选修课
主讲教师：
张瑛秋
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx1312
课程介绍
课程目录
教师团队
一、入门篇
s
1.1 术语
（11分钟）
s
1.2 握拍法
（12分钟）
s
1.3 正反手平击发球
（8分钟）
s
1.4 正手攻球
（10分钟）
s
1.5 反手推挡
（8分钟）
s
1.6 正手发转不转
（7分钟）
s
1.7 搓球
（12分钟）
s
1.8 步法
（13分钟）
s
1.9 正手两点攻
（9分钟）
s
1.10 左推右攻
（7分钟）
s
1.11 推挡侧身
（7分钟）
s
1.12 裁判员基本功
（16分钟）
二、提高篇
s
2.1 正手弧圈球
（13分钟）
s
2.2 反手弧圈球
（11分钟）
s
2.3 正反手下旋转上旋
（12分钟）
s
2.4 正反手挡防
（7分钟）
s
2.5 反手发转不转
（7分钟）
s
2.6 台内技术
（12分钟）
s
2.7 正手发侧上侧下
（8分钟）
s
2.8 反手发侧上侧下
（8分钟）
s
2.9 正反手快带
（7分钟）
s
2.10 推挡侧身扑正手
（8分钟）
s
2.11 正反手反拉
（8分钟）
三、战术篇
s
3.1 发球后正手抢攻
（10分钟）
s
3.2 发球后反手抢攻
（10分钟）
s
3.3 发球后正反手台内抢攻
（9分钟）
s
3.4 发半出台或长球后正手反拉反手反撕
（12分钟）
s
3.5 接发球技术
（7分钟）
s
3.6 接发球搓球后衔接正手抢攻
（8分钟）
s
3.7 接发球搓球后衔接反手抢攻
（7分钟）
s
3.8 接发球拧拉后衔接正反手抢攻
（7分钟）
s
3.9 接发球挑打后衔接正反手抢攻
（7分钟）
s
3.10 典型事例的判罚
（16分钟）
s
3.11 赛场管理
（19分钟）
