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健康生活心理学
课程类型：
选修课
主讲教师：
建议学分：
0.00分
课程编码：
mk002848
课程介绍
课程目录
教师团队
{1}--绪论
s
[1.1]--1.1我们为什么要学习点心理学 10.27
（8分钟）
s
[1.2]--1.2星座、血型、催眠、微表情等属于心理学吗？10.27
（8分钟）
s
[1.3]--1.3我的心理健康吗？10.27
（8分钟）
{2}--绽放生命之花
s
[2.1]--2.2重视心理健康，追求人生价值 10.8
（12分钟）
s
[2.2]--2.1正视死亡，敬畏生命 10.8
（11分钟）
{3}--自我了解与发展
s
[3.1]--3.1什么是自我
（6分钟）
s
[3.2]--3.2自我关怀 10.8
（6分钟）
{4}--做情绪的主人
s
[4.1]--4.1 情绪是什么？10.27
（9分钟）
s
[4.2]--4.2 来自心理学家们的情绪调节策略10.27
（9分钟）
{5}--在关系中成长
s
[5.1]--5.1为什么说男人来自火星，女人来自金星 10.8
（8分钟）
s
[5.2]--5.2恋爱中的心理边界
（11分钟）
{6}--做聪明的学习者
s
[6.1]--6.1学习动机——你的学习小马达准备好了吗？10.12
（9分钟）
s
[6.2]--6.2学习不专心、学了记不住，怎么办？10.28
（9分钟）
{7}--应激与心理健康
s
[7.1]--7.1什么是应激10.27
（10分钟）
s
[7.2]--7.2应激反应的人际差异
（9分钟）
s
[7.3]--7.3学习应对和管理应激10.8
（9分钟）
{8}--心理咨询与心理治疗
s
[8.1]--8.1了解心理咨询与心理治疗9.1
（10分钟）
s
[8.2]--8.2心理咨询与治疗前的准备9.1
（10分钟）
{9}--家庭、学校与心理健康
s
[9.1]--9.1家庭如何影响我们的身心健康10.8
（9分钟）
s
[9.2]--9.2 超越原生家庭修改9.21
（9分钟）
{10}--睡眠与心理健康
s
[10.1]--10.1睡眠时间多久为好？
（10分钟）
s
[10.2]--10.2失眠，我该怎么办？10.27
（11分钟）
{11}--常见心理问题的预防与处理
s
[11.1]--11.1如何区分正常与异常心理10.8
（9分钟）
s
[11.2]--11.2 抑郁症的临床表现 10.8
（8分钟）
s
[11.3]--11.3了解精神分裂症10.8
（9分钟）
